Bio-Psycho-Sozial

Shownotes

  • Was bedeutet „bio-psycho-sozial“ wirklich? Körper (Struktur, Nervensystem), Psyche (Stress, Emotionen, Bedeutung) und Soziales (Umfeld, Sicherheit, Beziehungen) wirken zusammen.

  • Warum „alles psychisch“ und „nur körperlich“ beides zu kurz greift Symptome sind real – die Frage ist eher: Welche Faktoren halten sie aufrecht?

  • Trauma im biopsychosozialen Kontext Nicht als Label, sondern als mögliche Prägung von Stressreaktionen, Regulation und Körperwahrnehmung.

  • Praxis-Herausforderung: Integration ohne Überforderung Wie man dosiert arbeitet, Ressourcen stärkt und trotzdem konkret bleibt.

  • Beispiele aus der Praxis Wenn Befunde nicht alles erklären. Wenn Symptome bleiben, obwohl „man alles gemacht hat“. Wenn Umfeld und Dauerstress mehr Einfluss haben als man denkt.

  • Mini-Reflexion für dich 1) Was macht mein System gerade unsicher? 2) Was reguliert mich spürbar? 3) Was würde sich in meinem Alltag ändern, wenn ich 10% mehr Sicherheit hätte?

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